教員紹介

山本 和恵 助教

YAMAMOTO Kazue

担当予定科目
スポーツ栄養学、健康運動特論
専門分野
スポーツ栄養マネジメント、スポーツ栄養教育
研究テーマ
スポーツ栄養の普及と振興

自己紹介

趣味
運動(ヨガ、筋トレ、ミニテニス、ストレッチ、ダンス、スキー、ゴルフ、バレーボール、ハンドボールなど)
特技
創作料理(家族が失敗作を食べ続け犠牲になることも・・・)
休日のすごし方
仲間と食事(ホームパーティー)

学びの内容や面白さについて

「スポーツ栄養学」

試合前にポテトチップスを食べる選手は余り居ませんが、チョコレートを食べている選手は目にします。しかし、ポテチもチョコも同じくらいの脂質量です。ではなぜチョコを食べるのでしょうか?それは正しいこと?そんな身近な疑問を解き明かし、実践に繋げていく学問です。

「健康運動特論」

どんな人が健康を保っているのでしょうか?怠けていない人?ひとつには、体力との関係もあります。毎日、家の中で気忙しく動いていても体力が高い訳ではありません。では、病気を予防するためには、どんな運動をすればよいかを演習も踏まえながら学んでいきます。

受験生へのメッセージ