科目名 | スポーツ生理学 |
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単 位 数 | 学年配当 | 開講期間 | 担 当 教 員 |
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2 | 1 | 後期開講 | 西村 直記 |
テーマ |
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スポーツ生理学の基礎的知識を習得するとともに、スポーツ現場で応用できる力を身に付ける。 |
科目のねらい |
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<キーワード> スポーツ 生理学 身体諸機能 適応変化 <内容の要約> スポーツやトレーニングによって人体に刺激や負荷を与えることにより、身体の生理機能がどのように変化するのかについて、呼吸循環系、代謝系、内分泌系等を中心に学習する。特に、健康の保持増進から競技力の向上まで、その目的に合わせて身体的能力を高めるため、またそれを維持するための適切かつ効果的な負荷を知り、トレーニングやスポーツ現場での実際の指導につなげるための基礎的理論を学ぶ。 <学習目標> スポーツ時の身体の生理機能の変化について説明ができる。 トレーニングを継続した時の身体の適応変化について説明ができる。 スポーツ生理学の基礎的知識を実際の現場で応用することができる。 |
授業のながれ |
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スポーツと呼吸 スポーツと血液・循環@ スポーツと血液・循環A スポーツと骨格筋@ スポーツと骨格筋A スポーツと脳・神経@ スポーツと脳・神経A スポーツとエネルギー代謝 スポーツと内分泌 スポーツと栄養、水分 スポーツと体液・体温調節 スポーツと発育・老化 スポーツと免疫 特殊環境下のスポーツ@ 特殊環境下のスポーツA |
準備学習の内容・学ぶ上での注意 |
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スポーツ生理学を学ぶに際しては、生命を維持するための基本的な機能(呼吸、循環など)と、外界の変化にすばやく対応する機能(筋収縮、感覚など)を理解している必要がある。各授業の際に、次回の授業範囲を伝えるので、事前・事後学習として、生理学の内容を120分程度予習・復習することが望まれる。また、授業の内容を単に「覚える」のではなく、常に「How?」を心掛けるようにして「理解する」ことが重要である。そのために授業中であっても積極的に質問することを期待する。また、各授業毎に資料を配布するが、指定のテキストは必ず持参すること。 |
事前事後 | 学習内容 | 時間数 |
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本科目の関連科目 |
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生理学、スポーツ科学入門、機能解剖学 |
成績評価の方法 |
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講義内で複数回の小テストを課し、定期試験と合わせて評価する。 |
テキスト |
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□テキストを使用する ■レジュメを使用する □未定 (最初の授業で指示する) |
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