スポーツ生理学

科目名	スポーツ生理学

単位数	学年配当	開講期間	担　当　教　員
2	1	後期開講	西村　直記

テーマ

スポーツ生理学の基礎的知識を習得するとともに、スポーツ現場で応用できる力を身に付ける。

科目のねらい

＜キーワード＞
スポーツ　　生理学
身体諸機能　　適応変化

＜内容の要約＞
スポーツやトレーニングによって人体に刺激や負荷を与えることにより、身体の生理機能がどのように変化するのかについて、呼吸循環系、代謝系、内分泌系等を中心に学習する。特に、健康の保持増進から競技力の向上まで、その目的に合わせて身体的能力を高めるため、またそれを維持するための適切かつ効果的な負荷を知り、トレーニングやスポーツ現場での実際の指導につなげるための基礎的理論を学ぶ。

＜学習目標＞
スポーツ時の身体の生理機能の変化について説明ができる
トレーニングを継続した時の身体の適応変化について説明ができる
スポーツ生理学の基礎的知識を実際の現場で応用することができる

授業のながれ

スポーツと呼吸
スポーツと血液・循環①
スポーツと血液・循環②
スポーツと骨格筋①
スポーツと骨格筋②
スポーツと脳・神経①
スポーツと脳・神経②
スポーツとエネルギー代謝
スポーツと内分泌
スポーツと栄養、水分
スポーツと体液・体温調節
スポーツと発育・老化
スポーツと免疫
特殊環境下のスポーツ①
特殊環境下のスポーツ②

準備学習の内容・学ぶ上での注意

スポーツ生理学を学ぶに際しては、生命を維持するための基本的な機能（呼吸、循環など）と、外界の変化にすばやく対応する機能（筋収縮、感覚など）を理解している必要がある。各授業の際に、次回の授業範囲を伝えるので、事前・事後学習として、生理学の内容を60分程度予習・復習することが望まれる。また、授業の内容を単に「覚える」のではなく、常に「How?」を心掛けるようにして「理解する」ことが重要である。そのために授業中であっても積極的に質問することを期待する。また、各授業毎に資料を配布するが、指定のテキストは必ず持参すること。

本科目の関連科目

生理学、スポーツ科学入門、機能解剖学

成績評価の方法

課題・小テスト
レポート
中間試験
定期試験
その他

20％
0％
0％
80％
0％

講義内で複数回の小テストを課し、定期試験と合わせて評価する。

テキスト

■テキストを使用する
■レジュメを使用する
□未定（最初の授業で指示する）

＜著者＞朝山正己、彼末一之、三木健寿　編著　＜テキスト名＞イラスト運動生理学　＜出版社＞東京教学社