スポーツと健康

科目名	スポーツと健康

単位数	学年配当	開講期間	担　当　教　員
2	1	通年開講	山根　真紀、富野順子

テーマ

テニス：技術のうまい，へたにかかわらず，みんながテニスを楽しむためには何が必要かを，グループごとで考え，理解し，実践する。卓球：生涯にわたってスポーツをたのしむために、必要なことを考え試す

科目のねらい

＜キーワード＞
生涯スポーツ　　テニス
卓球　　仲間づくり

＜内容の要約＞
テニス：テニスのゲームを楽しむための技術と戦術を学ぶ．授業ではみんなが楽しめるようになるための方法を「計画」→「実践」→「反省」→「次回への課題」を繰り返しながら確立していく．この学習で最も重要なことは「チームワーク」である．チームワークを高めるためには，居心地のよいグループ，スポーツコミュニティの形成が必要であり，一年間かけて，各グループがどのようなグループに成長するかがこの授業のポイントとなる．
卓球：みんながうまくなるために必要な知識と基礎的技術を身につけられるように、チームで協力して取り組む。

＜学習目標＞
生涯スポーツを理解し、様々な立場の人にスポーツの素晴らしさを伝えることができるようになる。
性別・能力・経験にかかわらず、スポーツ技術を高め、楽しむ能力を身に付けることができる。

授業のながれ

クラス別ガイダンス（テニス）（授業の流れの説明、班分け、諸注意）
ラケッティング，グループ分け，仲間作り，ウォーミングアップとクーリングダウン
基礎技術①グラウンドストローク（フォア・バック），サーブ
基礎技術②グラウンドストローク（フォア・バック），ボレー
テニスの歴史　　グループミーティング（GM）：練習計画立案（4回分）
うまくなるためのグループ別練習①グループ内ゲーム　（GM）：本日の反省と次回の練習計画確認・修正
うまくなるためのグループ別練習②サービスとリターン　（GM）：本日の反省と次回の練習計画確認・修正
うまくなるためのグループ別練習③ストローク　（GM）：本日の反省と次回の練習計画確認・修正
うまくなるためのグループ別練習③ストローク　（GM）：本日の反省と次回の練習計画確認・修正
シングルス・ダブルスのゲーム：ルールとマナー，審判の方法
ダブルスゲームの練習
班対抗ダブルス試合①（1-2，3-4）
班対抗ダブルス試合②（1-3，2-4）
班対抗ダブルス試合③（1-4，2-3）
前期のまとめ
オリエンテーション
ボール・ラケット慣れ、試しのラリー
試しのゲーム、チーム作り
フォアハンド（ドライブ）、フォアハンド連続打球
チーム対抗フォアハンドラリー連続ゲーム、スマッシュ
バックハンド（ショート）、シングルスゲーム練習
シングルスチーム内リーグ戦
ラリー課題
チーム対抗スマッシュゲーム、ダブルスゲーム練習
サービスおよびレシーブ、ダブルスブロック別リーグ戦ルール設定
ダブルスブロック別リーグ戦
班対抗団体戦ルール設定、チーム別練習
班対抗団体戦　第１週
班対抗団体戦　第２週
後期まとめ（卓球）

準備学習の内容・学ぶ上での注意

①グループ活動主体の授業となる。居心地の良いコミュニティを作るように班のメンバーと協力すること。
②ラケットは大学で準備するが、個人所有のラケットを持参しても構わない。各自で管理すること。
③書籍やインターネット、テレビ番組などを調べたり、視聴したりすることによって、テニスの概要を理解しておくこと

本科目の関連科目

成績評価の方法

課題・小テスト
レポート
中間試験
定期試験
その他

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評価は，履修者個人やグループでの授業の取り組みなど実技状況、レポート、技能などを総合的に評価する．なお，具体的な評価内容は，実技点50点，技能点25点，裁量点25点とする。これは，受講するスポーツ種目が異なっても科目共通の評価内容とする．

テキスト

□テキストを使用する
■レジュメを使用する
□未定（最初の授業で指示する）