科目名 体力測定演習

単 位 数 学年配当 開講期間 担　当　教　員
2 2 後期開講 肥田　満裕

テーマ
運動処方における「体力測定」の方法と測定結果の評価方法を理解・習得する

科目のねらい
＜キーワード＞
体力　　形態計測
新体力テスト　　統計処理
体力プロフィール

＜内容の要約＞
①具体的な体力測定の方法を体力要素別に習得する
②測定結果を適切に統計処理して体力を評価する
③体力評価をフィットネスプログラムに活かす方法を学ぶ

＜学習目標＞
体力要素を理解し、妥当な体力測定を実施することができる
年齢、既往歴、身体活動レベル応じた適切な体力測定を行うことができる
体力測定結果を適切に評価し、運動処方やプログラム開発を適切に行うことができる

授業のながれ
科目概要説明& 体力測定の方法（講義＋実習）
形態／身体組成の計測（講義＋実習）
持久力の測定(1)（講義＋実習）
持久力の測定(2)（実習）
筋力／筋パワーの測定(1)（講義＋実習）
筋力／筋パワーの測定(2)（実習）
調整力の測定（講義＋実習）
「新体力測定」(1)（講義＋実習）
「新体力測定」(2)（実習）
体力測定結果の処理(1)（講義＋実習）
体力測定結果の処理(2)（実習）
体力評価と体力プロフィール作成(1)（講義＋実習）
体力評価と体力プロフィール作成(2)（実習）
体力評価とフィットネスプログラム(1)（講義＋実習）
体力評価とフィットネスプログラム(2)（実習）

準備学習の内容・学ぶ上での注意
・普段の出席と学習状況を重視する。
・日本体育協会資格対応科目（スポーツプログラマー：SP専門科目）
・日本体育協会テキストおよびプリント配布等を用いて進める。

本科目の関連科目
体力トレーニング演習、スポーツ医学、運動処方演習などの日本体育協会資格対応科目（スポーツプログラマー：SP専門科目）

成績評価の方法
課題・小テスト
レポート
中間試験
定期試験
そ の 他		 0％
50％
0％
0％
50％
出席と学習状況を重視します。課題レポート形式のテストを実施します。

テキスト
□テキストを使用する
■レジュメを使用する
■未定 （最初の授業で指示する）		  


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