健康・スポーツ

科目名	健康・スポーツ

単位数	学年配当	開講期間	担　当　教　員
2	1	通年開講	小林　培男

テーマ

バドミントンと卓球を生涯スポーツの一つとして楽しめるように基礎的な技術と知識を身に付けゲームの楽しむ

科目のねらい

＜キーワード＞
生涯スポーツ　　健康と体力つくり
スポーツ・コミュニケーション　　インクルーシブ・スポーツ
ラケットスポーツ

＜内容の要約＞
　前期はバドミントン、後期は卓球を学ぶ。バドミントンは非常に親しみのあるスポーツの一つである。しかし、実際にプレーしてみるとスピードや緻密な動きが求められるラケットスポーツである。卓球もまたスピードと判断や反応が育まれる球技でもある。ゲームではルールも複雑であるし、対戦相手の裏を読むような戦術やショットの技術や工夫も複雑で重要である。前期バドミントンと後期の卓球実技実習を通じて、スポーツする楽しさや喜びを改めて感じ、共に学び活動する仲間のとの共同活動からスポーツインクルージョンも習得する。スポーツの基礎的な技術・戦術の理解と実践力を深め、スポーツすることの楽しさや素晴らしさ、上手くなることの楽しさを自らと共に学ぶ仲間と共有するとともに、スポーツのルールとマナーを身に付け、スポーツマンシップを育む。
　実技学習のターゲットは、あくまで技術や経験度の初心初級者に置いた実技学習を進めます。従って、苦手な人や女子学生大いに歓迎です。経験者や競技選手は、初心者が上手くなることへの指導法研究を学習の目標に参加してください。

＜学習目標＞
バドミントンの基礎な知識を理解し、基本的な技術を育む。
ルールとマナーを尊重して、互いに楽しくプレーやゲームを実践する力を育む。
上手くなることを科学的に分析し、実践する力を高める。
練習やゲームで他と協同して活動できるインクルーシブ・スポーツを育む。

授業のながれ

クラス・アイスブレイク、シングルスとダブルスの試しのゲーム、グループ作り、
バドミントンの歴史、特性、技術、競技の理解（講義）
グリップのにぎり方、ラケットの振り方、ショートサービスの基礎練習と簡易クロスゲーム
ヘアピン・ロビングの基礎練習及び簡易クロスゲーム
ロングサービスの基礎練習と簡易クロスゲーム
オーバーヘッドストロークとドロップショットの基礎練習と簡易ゲーム
スマッシュとドリブンショットの基礎練習と簡易ゲーム
総合基礎練習とシングルスゲームの蜘蛛の巣分析
総合基礎練習とシングルスゲームオープン戦
シングルスゲームリーグ戦第1週
シングルスゲームリーグ戦第2週
シングルスゲームリーグ戦第3週
ダブルスのルール解説とゲームリーグ戦第1週
ダブルスのルール解説とゲームリーグ戦第2週
健康と生涯スポーツ（講義）
卓球の理論学習とSTT
卓球とSTT
サービスの基本練習と指導
サービスリターンの基本練習と簡易ゲーム
シングルスゲームリーグ戦第1週
シングルスゲームリーグ戦第2週
シングルスゲームリーグ戦第3週
ダブルスのルールとゲーム方法
ダブルスゲームリーグ戦第１週・開会式
ダブルスゲームリーグ戦第２週
ダブルスゲームリーグ戦第３週
ダブルスゲームリーグ戦第４週
ダブルスゲームリーグ戦第５週・閉会式
理論および実技試験
まとめ、終了レポート

準備学習の内容・学ぶ上での注意

　実技学習においては、必ずスポーツにふさわしい服装と靴（授業の中で詳しく説明する）で授業に参加して下さい。また、事故やけがを防止するために活動のルールを厳守し、活動にふさわしい体調で十分なウオーミングアップを行ってから参加すること。スポーツ学習を単なる息抜きや参加意欲の見られない者には欠席・遅刻・減点と同じ扱いとします。
　学生同士で積極的にコミュニケーションをはかり、良い授業にしましょう。毎回筆記用具を持参してください。毎週の理解や達成を観るために「ミニレポート」を書いていただきます。実技フォームの学習のために「携帯カメラ」を用いて静止画像や動画を撮影する場合がありますので、授業中の指示に従ってください。講義や実技に関わる資料は、授業の中で配布し指示する。

本科目の関連科目

成績評価の方法

課題・小テスト
レポート
中間試験
定期試験
その他

10％
15％
0％
0％
75％

本科目は実技実習科目ですので規定の20回以上の出席要件を満たした者について、実技点50点、レポート・理論点25点、技能25点の配分で総合的に評価します。欠席が9回以上は履修放棄とみなします。欠席・遅刻・早退・参加態度等も加点や減点の対象とします。

テキスト

□テキストを使用する
■レジュメを使用する
■未定（最初の授業で指示する）