| 科目名 | スポーツと文化 |
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| 単 位 数 | 学年配当 | 開講期間 | 担 当 教 員 |
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| 2 | 1 | 後期開講 | 小林 培男 |
| テーマ |
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| 生活と健康を高めるために生涯スポーツの実践を |
| 科目のねらい |
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＜キーワード＞ 生涯スポーツ 現代のくらしと健康 生活習慣病の克服 障がい者スポーツ 体力の維持増進 ＜内容の要約＞ この講義では，健やかに逞しく生きるためにスポーツおよび健康と体力について学習する。現代の生活は急激な自動化，高度情報化，高速化が進み，子どもから高齢者まで身体の不活動による健康問題や体力の低下を生じてきた．また，日常生活における不健康な食生活、睡眠、ストレスは｢生活習慣病｣や「生きがい」にも大きな影響をもたらしてきている。スポーツを楽しみ、生活習慣病を克服して健康でいきいきとした生活を送るための生涯健康と生涯スポーツの獲得に向けて，その基礎的な知識および実践法や指導法について考える。 ＜学習目標＞ 生涯にわたってスポーツを活用し，指導できるよき実践者を育成する 生涯にわたって心身ともに健康で活動的な社会人を育成する 身体文化としての体育・スポーツのよき理解者よき継承者を育成する 学習の成果を自身の日常生活や将来の専門家としての仕事に活かす |
| 授業のながれ |
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講義のねらい／アイスブレーキング 現代のくらしと健康 生活リズム・食生活と健康 身体運動・スポーツの栄養摂取 生活習慣病の予防と対策 体力の現状と変化 現代のくらしとスポーツ 障がい者の体力・運動能力特性 障がい者のスポーツの歴史と現状 障がい者スポーツ目的と効果 障がい者スポーツの指導法 障がい者スポーツの課題 体力トレーニングの理論と方法 スポーツトレーニングの理論と方法 講義のまとめ/試験 |
| 学ぶ上での注意・担当教員からの希望 |
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| 日常的に生活、スポーツ、医療、健康、体力に関わるニュース，新聞・雑誌記事やドキュメントなどに関心を持ちつつ受講してください。受講者の理解や関心を知るためにミニレポートやレポート課題を求めます。意見や質問があれば講義時，もしくはミニレポート、メールあるいは健康・スポーツ科学研究室オフィスアワーを活用してください。 |
| 本科目の関連科目 |
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| スポーツ，スポーツ研究Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ |
| 成績評価の方法 |
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開講時数の2/3以上出席を満たしたものについて、上記の配点で総合的に評価する。 |
| テキスト |
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| ■テキストを使用する ■レジュメを使用する □未定 （最初の授業で指示する） |
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