日本福祉大学

科目名	身体科学

単位数	学年配当	開講期間	担　当　教　員
2	2	後　期	岡　川　　　暁

テ｜マ	からだの“つくり”を探る

科目のねらい

＜内容の要約＞
【キーワード】　機能解剖学　スポーツ障害　筋生理　神経生理　レジスタンス・トレーニング
　“運動すること”とは、 “からだ”に対してある種の“働きかけ”をすることである。この“働きかけ”に応じて、 “からだ”は変わって行く。心肺機能・筋肉・骨等、変わるものはさまざまである。本講義では、 “運動すること”により“からだ”が変わっていくプロセス・効果的な“からだ”の変えかたに主として焦点を当てて“からだ”の“つくり”を探ることを目的とする。
　まず、 “体力とは?”という話から始め、主として“ちから強さ（筋力・瞬発力） ”に関連する事項を、 “からだ”の“つくり”にかなった、合目的的なトレーニング法などをも含めて取り上げる。
＜学習目標＞
（1）運動と身体との関わりに対する理解が深まる。
（2）健康の維持・増進に関する基礎的な知識を習得する。
（3）身体の構造と障害との関連に対する理解が深まる。

授業のながれ

1　体力とは？、体力を“はかる”とは?
2　エネルギー供給機構
3　機能解剖学　その 1 （四肢のつくり・動き）
4　機能解剖学　その 2 （体幹のつくり・役割）
5　スポーツ障害　その 1 （上肢・肩・首）
6　スポーツ障害　その 2 （下肢）
7　スポーツ障害　その 3 （腰）
8　筋肉　その 1 （筋の構造）
9　筋肉　その 2 （伸張反射）
10　筋肉　その 3 （筋力）
11　筋肉　その 4 （神経生理・筋線維組成）
12　筋肉　その 5 （スピード・パワー）
13　レジスタンス・トレーニング　その 1 （トレーニング理論・方法）
14　レジスタンス・トレーニング　その 2 （トレーニングの実際）
15　まとめ

学ぶ上での注意・担当教員からの希望

　障害者スポーツ指導員（初級）の資格取得を希望する学生は必ず受講すること。
　出席を重要視するので、毎回必ず出席すること。また、三角関数および力学（ともに高校程度）を理解していることが望ましい。
＜本科目の関連科目＞　
　テーマ演習Ⅰ （障害者スポーツを学ぶ）、医学概論、障害の理解（以上 2 年次開講科目）、障害者スポーツ論、加齢体力論（以上 3 年次開講科目）

成績評価の方法

課題・小テスト
レポート
中間試験
定期試験
その他

50％
0％
0％
50％
0％

　筆記試験を行う。また、毎回ミニレポートを書いていただく。ミニレポートは出席点としても扱うので、予め注意されたい。

使用テキスト

□テキストを使用する
■レジュメを使用する
□未定（最初の授業で指示する）