科目名 体力測定演習

単 位 数 学年配当 開講期間 担 当 教 員
2 2 後期開講 肥田 満裕

テーマ
運動処方における「体力測定」の方法と測定結果の評価方法を理解・習得する

科目のねらい
<キーワード>
体力  形態計測
新体力テスト  統計処理
体力プロフィール

<内容の要約>
@具体的な体力測定の方法を体力要素別に習得するA測定結果を適切に統計処理して体力を評価するB体力評価をフィットネスプログラムに活かす方法を学ぶ

<学習目標>
年齢、既往歴、身体活動レベル応じた適切な体力測定を行うことができる
体力測定結果の評価に基づいて、運動処方やプログラム提供を適切に行うことができる

授業のながれ
科目概要説明& 体力測定の方法(講義+実習)
形態/身体組成の計測(講義+実習)
持久力の測定(1)(講義+実習)
持久力の測定(2)(実習)
筋力/筋パワーの測定(1)(講義+実習)
筋力/筋パワーの測定(2)(実習)
調整力の測定(講義+実習)
「新体力測定」(1)(講義+実習)
「新体力測定」(2)(実習)
体力測定結果の処理(1)(講義+実習)
体力測定結果の処理(2)(実習)
体力評価と体力プロフィール作成(1)(講義+実習)
体力評価と体力プロフィール作成(2)(実習)
体力評価とフィットネスプログラム(1)(講義+実習)
体力評価とフィットネスプログラム(2)(実習)

準備学習の内容・学ぶ上での注意
・普段の出席と学習状況を重視する。
・日本体育協会資格対応科目(スポーツプログラマー:SP専門科目)
・日本体育協会テキストおよびプリント配布等を用いて進める。

本科目の関連科目
体力トレーニング演習、スポーツ医学、運動処方演習などの日本体育協会資格対応科目(スポーツプログラマー:SP専門科目)

成績評価の方法
課題・小テスト
レポート
中間試験
定期試験
そ の 他
0%
50%
0%
0%
50%
出席と学習状況を重視します。課題レポート形式のテストを実施します。

テキスト
□テキストを使用する
■レジュメを使用する
■未定 (最初の授業で指示する)
 



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