スポーツと健康

科目名	スポーツと健康

単位数	学年配当	開講期間	担　当　教　員
2	1	通年開講	小林　培男、岡川　暁

テーマ

海洋スポーツとテニスを通して生涯にわたってスポーツを楽しむための基礎を身につける

科目のねらい

＜キーワード＞
生涯スポーツ　　スポーツ文化
テニス　　海洋スポーツ
自然体験活動

＜内容の要約＞
　生涯スポーツが話題になってから久しい。多くの人が、小・中・高と体育を通じてスポーツにふれてきているが、実際にスポーツをする・観るにあたり、スポーツを総合的に理解しながら、自主的に、楽しんで取り組めるよう、指導されてきている人は少ないのではなかろうか。本演習では、生涯にわたってスポーツに積極的に親しむ姿勢を、実際にスポーツを実践することを通して養うと同時に、スポーツを文化現象として総合的にとらえることができるだけの教養を身につけること、また、健康に関するトピックを取り上げ、健康に対する意識を高めることを目的とする。海洋スポーツクラスは、知多半島を囲む豊かな海洋自然の中で海洋スポーツを体験する。グループ作り、安全管理、救急処置、シュノーケリング、カヌー、ボードセイリングの海洋スポーツを学習する。講義では、主にスポーツおよび健康に関して話題になっている事柄を 1 時間に 2～3 ずつ取り上げる。この情報に基づき、受講者同士でディベートを行っていただく。また、ビデオ教材を使用し、救急処置、他を取り上げる。実技では、テニスと海洋スポーツを取り上げる。半期の通常開講部分では実技としてテニスをとりあげる。これは、複数種目を通して広くスポーツに親しむこと、および選択した種目に関し、ルール、歴史、戦術、戦略、他を含め総合的に理解することをねらいとしている。

＜学習目標＞
健康を維持・増進する手段としてスポーツを理解する。
文化としてスポーツを理解する。
仲間づくりの手段としてスポーツを理解する。
海の安全活動と海洋・野外スポーツ活動の基本知識と技術を習得する。
シュノーケリング、カヌー、ボードセイリングの楽しさを知る。

授業のながれ

クラス別ガイダンス（授業の流れの説明、班分け、諸注意）
前期リーグ戦（班毎の戦力分析・自班の分析）（1）
前期リーグ戦（班毎の戦力分析・自班の分析）（2）
前期リーグ戦（班毎の戦力分析・自班の分析）（3）
前期リーグ戦（班毎の戦力分析・自班の分析）（4）
前期リーグ戦（班毎の戦力分析・自班の分析）（5）
個人プレーの練習（班毎に作成したメニューに従って行う）（1）
個人プレーの練習（班毎に作成したメニューに従って行う）（2）
個人プレーの練習（班毎に作成したメニューに従って行う）（3）
個人プレーの練習（班毎に作成したメニューに従って行う）（4）
後期リーグ戦（1）
後期リーグ戦（2）
後期リーグ戦（3）
後期リーグ戦（4）
まとめ
オリエンテーション・アイスブレイク、インタープリテーション入門
生涯スポーツ概論、海辺の安全管理、救急処置法
シュノーケリング、カヌーボードセイリングの用具理解とセッティング
海浜実習（安全学習、危機管理、グループワーク）
海浜実習（用具の準備運搬、スノーケリングの使い方）
海浜実習（スノーケリングを利用して海面下を覗こう）
海浜実習（用具んの運搬、カヌーの乗り方・漕ぎ方）
海浜実習（カヌーを漕いで海面を移動してみよう）
海浜実習（カヌーを漕いでミニツアーに出かけよう）
海辺実習（用具の運搬、ボードセイリングのセッティングの仕方）
海辺実習（ボードセイリングのパドリングで海面を移動する）
海辺実習（ボードセイリング上でのバランスを取る）
海辺実習（風をつかみウインドアビームでセイリングに挑戦）
海辺実習（ボードセイリングで自由自在の方向にセイリング挑戦）
備品の清掃、撤収、ふりかえり、終了レポート作成

準備学習の内容・学ぶ上での注意

　履修クラスの決定後、担当者よりクラス別にガイダンスを行う。海洋スポーツ実習の概要、内容、服装、用具他については、履修登録時および事前集中講義で詳しく説明する。
１）募集人数と実施場所：海洋スポーツクラスは定員20名程度で半田キャンパスでの講義・実技と知多半島周辺で海浜実習を行う。
２）前期集中講義：７月１６日（土）２・３・４時限に半田キャンパスで講義と実技を実施する。
３）集中実習日程：８月８日（月）・９日（火）・１０日（水）1時限ー4時限、第1日目は通学、第2目と3日目は1泊2日にて宿泊で海浜実習とする。※気象条件によって日程および内容を変更することがある。予備日9月3日-4日
４）参加費用：１泊3食宿泊費用とスポーツ活動傷害保険費用概算で8000円の自己負担が必要となる。名鉄半田駅から現地までの通学は、専用送迎バス（無料）を利用する。
　意見や質問があれば講義時，もしくはミニレポート、メールあるいは健康・スポーツ科学研究室オフィスアワーを活用してください。担当者からの学習課題や連絡は講義中での口頭とnfu.jpで行う。適宜講義用資料を配布する。その他の参考図書については講義の中で指示する。

本科目の関連科目

健康科学(1年次開講科目)、障害者スポーツ,加齢体力論(3年次開講科目)、バイオメカニクス(4年次開講科目)

成績評価の方法

課題・小テスト
レポート
中間試験
定期試験
その他

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100％

成績は出席を最重要視する。10回以上欠席すると、成績評価の資格を失うので注意すること。出席回数を満たした履修者に対し、実技参加状況、実技習得状況、理論やレポート課題で総合的に評価する。

テキスト

□テキストを使用する
■レジュメを使用する
■未定（最初の授業で指示する）